Семья

Здоровье

Что происходит с телом, когда вы прекращаете есть сахар?

юбовь к сахару — это сладкий плен. Вы заблуждаетесь, думая, что сдаетесь в него добровольно. Тот факт, что этот белый порошок влияет на нас подобно наркотику, вовсе не миф. Сомневаетесь?

Психология

Брак без брака: рейтинг самых верных жен по знакам Зодиака

«Женщина всегда помнит, где и когда она вышла замуж. Но очень часто не помнит зачем», — шутят мужчины. Но, как говорится, хорошо смеется тот, кто смеется последним. ELLE cоставил рейтинг

Здоровье

Тренировка эмоциональной устойчивости

Из-за стрессовых неурядиц, проблем на работе, нервных ситуаций и других подобных аспектов человек подвергается сильным волнениям. Стресс отнимает много сил и энергии. Из-за этого эмоциональная устойчивость снижается, а, следовательно, и

Здоровье

Так ли вредна микроволновка?

Микроволновка может упасть со стола на ногу, может прищемить вам палец дверцей. Можно себе представить, какой вред здоровью она причинит, когда начнет генерировать микроволны! Как все устроено с точки зрения

Здоровье

Нужно ли тренироваться, если нет сил?

Простой опрос в моем инстаграме показал, что 50% пользователей тренируются, даже если устали. «Пойду, чтобы мозг разгрузить. Если устал умственно, то обязательно же надо на спорт!» – пишет подруга в

Психология

Фразы, которые нельзя говорить мужчинам

Женская энергия очень сильна. Восхищением и поддержкой женщина может помочь мужчине достичь максимального успеха, стать лучшей версией себя. Таких примеров в истории очень много и пословица про то, что великая

Здоровье

Синдром отличника. Бороться или наслаждаться?

Несмотря на то, что школа уже позади и незачем получать одни пятёрки, привычка соответствовать чужим ожиданиям и быть лучшим во всём никуда не пропала. Синдром отличника – это постоянное требование

Здоровье

4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть

Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычки, связанные со

Здоровье

Топ 10 полезных продуктов для сердца

Болезни сердца являются самыми распространёнными проблемами в человеческом организме. Дабы сохранить себя от тяжёлых сердечных заболеваний, нужно включить в свой рацион питания продукты, которые станут на защиту вашего сердца. Если

Психология

Откуда брать энергию?

Мало ставить цели и мечтать, нужно их достигать. Но как это сделать, если сил едва хватает на каждодневные заботы? Откуда черпать эту энергию? Ответ прост – искать вдохновение. Деятельность, которая