Здоровье

Здоровье

Честный обмен: как похудеть на 10 килограммов, исключив всего 5 продуктов?

Какой бы диеты вы ни придерживались, важно одно — соблюдать режим и меру. По сути, если бы мы каждый день питались в одно и то же время, приучив организм к определенному набору продуктов, он работал бы как часы. Но желание попробовать что-то новое, подчас в невероятных

Здоровье

Синдром раздраженного кишечника

Функциональные заболевания кишечника (ФЗК) представляют собой патологию, которой обычно не уделяется должного внимания, поскольку такие заболевания не несут серьезной угрозы и имеют благоприятный прогноз. Однако, с другой стороны, они значительно

Здоровье

Спортивное питание для новичков: как разобраться начинающему?

В преддверии лета многие ринулись в спортзалы, вспомнили про физические упражнения, диеты, правильное питание. Ведь очень хочется, чтобы летом на пляже все смотрели на подтянутое и сексуальное тело, а не

Здоровье

Народные методы от зубной боли

Каждый, хоть раз в жизни, чувствовал на себе, что такое зубная боль. Самое правильное решение – это срочно обратится к врачу. Но не всегда есть возможность в ближайшие дни выполнить

Здоровье

Как распознать скрытую депрессию

Каждый человек пытается разобраться со своими проблемами, мыслями, внутренними барьерами наедине с собой. Такие случаи часто приводит к скрытой депрессии. Девушка по имени Лекси Хенрик, которая является блогером и маркетологом,

Здоровье

Укрепление ногтей

Ногти – один из элементов женской красоты. Ведь не каждая девушка может похвастаться красивым и ухоженными пальчиками. Ломающиеся и слоящиеся явно не украсят ваши руки. Что делать, чтобы вернуть ногтям

Здоровье

Моем волосы правильно

Ухоженные волосы — в первую очередь для девушки достоинство, так как густая женская обозначает здоровье организма. У каждого человека волосы индивидуальны Конечно же для такого обворожительного вида потребуется не мало

Здоровье

Правильное питание в условиях офиса

Большинство из нас 5 дней в неделю по 9 часов проводят в офисе и ещё 2 часа в дороге до него и обратно. За это время человек нуждается как минимум

Здоровье

Вегетососудистая дистония: симптомы, причины развития, важные аспекты проблемы

Вегетососудистая дистония – полисимптомное заболевание организма, поражающее органы и целые системы. Распространенным синонимом является нейроциркуляторная дистония или невроз сердца. Этот диагноз выставляется практически всем пациентам, обратившимся к кардиологу впервые. Сами

Здоровье

Соевое, миндальное, коровье, кокосовое, козье… Какое молоко подойдет именно вам?

Магазинные полки сегодня предлагают такую огромную альтернативу, что глаза разбегаются. Но какое из всего разнообразия молока самое лучшее, вкусное и полезное? Однозначного ответа нет, потому что разным людям подходят разные